Rückenschule für Kinder und Erwachsene

Rückenschule für Kinder

Langes und falsches Sitzen in der Schule oder vor dem Computer, ein viel zu schwerer oder ein falscher Schul­ranzen, mangelnde Bewegung sind nur einige der Ursachen für zunehmende Haltungsfehler und Haltungs­schäden bei Kindern. Gezielte und spielerische Übungen werden Schulkindern in unserer Rüpckenschule zeigen, was unser Rücken alles aushalten muss, was er aushalten kann, wie Wirbelsäule und Muskulatur funktionieren und was man beachten muss, damit der Rücken schon frühzeitig vor Schäden im Alter geschützt werden kann.

 

Rückenschule für Erwachsene

Eingeladen ist jeder, der nach Möglichkeiten sucht, seinen Rücken zu schonen oder im bewegten Alltag innerlich zur Ruhe zu kommen. Praktische Übungen, die für jedes Alter geeignet sind, können helfen, Stress ab­zubauen und ein gesteigertes Lebensgefühl zu gewinnen.

Folgende Themen stehen bei uns auf dem Programm:

  • Autogenes Training und progressive Muskelrelaxation
  • Fit im Alltag: Präventive Rückenschule nach dem Kon­zept der Konföderation der deutschen Rückenschulen
  • "Rückenbeschwerden – Was tun?"
    Praktische Übungen und natürliche Entspannungs­hilfen

 

Nehmen Sie sich Zeit

Nehmen Sie sich Zeit
für Ihren Rücken und Ihre Gesundheit!

Die aktuellen Termine für diese Kursreihe können Sie den Aushängen bei uns im Zentrum oder unseren Internet­seiten unter dem Link Veranstaltungstipps entnehmen.
Sollte noch kein aktueller Termin für dieses Kursangebot ausgeschrieben sein, können Sie die kommenden Termine auch telefonisch erfragen.

Übrigens: Verschenken Sie doch mal Gesundheit! Gutscheine für unsere Rückenschule erhalten Sie bei uns an der Rezeption.